Знай, что у тебя на тарелке
рисовый пудинг
Калорийность и пищевая ценность
сухая смесь, приготовленная с цельным молоком
92
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы13 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 92 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 3 g 4%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Натрий 73,9 mg 3%
- Холестерин 9,2 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 42,4 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,92 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,27 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4,7 µg 1%
- Витамин B12 0,42 µg 17%
Минералы
- Кальций 106 mg 8%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 81,2 mg 6%
- Калий 122 mg 3%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 3,5 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,3 g | 26 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,9 g | 32 g | 7,5 g |
рисовый пудинг: частые вопросы
рисовый пудинг, 100 g: сколько калорий?
рисовый пудинг, 100 g: 92 ккал, белки 3,2 g, углеводы 13 g, жиры 3 g.
рисовый пудинг, 50 g: сколько калорий?
рисовый пудинг, 50 g: 46 ккал, белки 1,6 g, углеводы 6,5 g, жиры 1,5 g.
рисовый пудинг, 150 g: сколько калорий?
рисовый пудинг, 150 g: 138 ккал, белки 4,7 g, углеводы 19 g, жиры 4,5 g.
рисовый пудинг, 200 g: сколько калорий?
рисовый пудинг, 200 g: 184 ккал, белки 6,3 g, углеводы 26 g, жиры 6 g.
рисовый пудинг, 250 g: сколько калорий?
рисовый пудинг, 250 g: 230 ккал, белки 7,9 g, углеводы 32 g, жиры 7,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4249 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки