Знай, что у тебя на тарелке
Rice unpolished (wholemeal), raw
Калорийность и пищевая ценность
350
калорийkcal на 100 g
Белок7,4 g
Углеводы71 g
Жир2,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 350 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 71 g 26%
- Жиры 2,8 g 4%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 5 g 18%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 4,1 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 7,4 g | 71 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,7 g | 36 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 11 g | 107 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 15 g | 143 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 19 g | 179 g | 7 g |
Похожие продукты
- Rice unpolished cooked in salted water133 kcal / 100 g
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Soft wheat327 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Barley risotto134 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Wafer wholegrain rice359 kcal / 100 g
Rice unpolished (wholemeal), raw: частые вопросы
Rice unpolished (wholemeal), raw, 100 g: сколько калорий?
Rice unpolished (wholemeal), raw, 100 g: 350 ккал, белки 7,4 g, углеводы 71 g, жиры 2,8 g.
Rice unpolished (wholemeal), raw, 50 g: сколько калорий?
Rice unpolished (wholemeal), raw, 50 g: 175 ккал, белки 3,7 g, углеводы 36 g, жиры 1,4 g.
Rice unpolished (wholemeal), raw, 150 g: сколько калорий?
Rice unpolished (wholemeal), raw, 150 g: 525 ккал, белки 11 g, углеводы 107 g, жиры 4,2 g.
Rice unpolished (wholemeal), raw, 200 g: сколько калорий?
Rice unpolished (wholemeal), raw, 200 g: 700 ккал, белки 15 g, углеводы 143 g, жиры 5,6 g.
Rice unpolished (wholemeal), raw, 250 g: сколько калорий?
Rice unpolished (wholemeal), raw, 250 g: 875 ккал, белки 19 g, углеводы 179 g, жиры 7 g.
Источник: Swiss FSVO 428 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
