Знай, что у тебя на тарелке
Растительный жир
Калорийность и пищевая ценность
домашний, составной
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 884 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 100 g 128%
- Насыщенные жиры 25 g 125%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 6,1 mg 41%
- Витамин K 53,2 µg 44%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,68 mg 14%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 0,2 mg 0%
Минералы
- Кальций 1 mg 0%
- Железо 0,07 mg 0%
- Магний 0 mg 0%
- Фосфор 0 mg 0%
- Калий 0 mg 0%
- Цинк 0 mg 0%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 порция | 12,8 g | 113 | 0 g | 0 g | 13 g |
| 2 порции | 25,6 g | 226 | 0 g | 0 g | 26 g |
| ½ порции | 6,4 g | 57 | 0 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 порции | 38,4 g | 339 | 0 g | 0 g | 38 g |
| 4 порции | 51,2 g | 453 | 0 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
Растительный жир: частые вопросы
Растительный жир, 100 g: сколько калорий?
Растительный жир, 100 g: 884 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 100 g.
Растительный жир, 1 порция (12,8 g): сколько калорий?
Растительный жир, 1 порция (12,8 g): 113 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Растительный жир, 2 порции (25,6 g): сколько калорий?
Растительный жир, 2 порции (25,6 g): 226 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 26 g.
Растительный жир, ½ порции (6,4 g): сколько калорий?
Растительный жир, ½ порции (6,4 g): 57 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 6,4 g.
Растительный жир, 3 порции (38,4 g): сколько калорий?
Растительный жир, 3 порции (38,4 g): 339 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 38 g.
Растительный жир, 4 порции (51,2 g): сколько калорий?
Растительный жир, 4 порции (51,2 g): 453 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 51 g.
Растительный жир, 50 g: сколько калорий?
Растительный жир, 50 g: 442 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 50 g.
Растительный жир, 150 g: сколько калорий?
Растительный жир, 150 g: 1326 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 150 g.
Источник: USDA FoodData Central 173584 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки