Знай, что у тебя на тарелке

растительный спред

Калорийность и пищевая ценность

маргариноподобный, 20% жира, без соли

175

калорийkcal на 100 g

Белок0 g

Углеводы0,4 g

Жир20 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Углеводы	Жир
100 g	100 g	175	0,4 g	20 g
1 порция	12,8 g	22	0,1 g	2,5 g
2 порции	25,6 g	45	0,1 g	5 g
½ порции	6,4 g	11	0 g	1,2 g
3 порции	38,4 g	67	0,2 g	7,5 g
4 порции	51,2 g	90	0,2 g	10 g
50 g	50 g	88	0,2 g	9,8 g
150 g	150 g	263	0,6 g	29 g
200 g	200 g	350	0,8 g	39 g
250 g	250 g	438	1 g	49 g

растительный спред, 100 g: сколько калорий?

растительный спред, 100 g: 175 ккал, белки 0 g, углеводы 0,4 g, жиры 20 g.

растительный спред, 1 порция (12,8 g): сколько калорий?

растительный спред, 1 порция (12,8 g): 22 ккал, белки 0 g, углеводы 0,1 g, жиры 2,5 g.

растительный спред, 2 порции (25,6 g): сколько калорий?

растительный спред, 2 порции (25,6 g): 45 ккал, белки 0 g, углеводы 0,1 g, жиры 5 g.

растительный спред, ½ порции (6,4 g): сколько калорий?

растительный спред, ½ порции (6,4 g): 11 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.

растительный спред, 3 порции (38,4 g): сколько калорий?

растительный спред, 3 порции (38,4 g): 67 ккал, белки 0 g, углеводы 0,2 g, жиры 7,5 g.

растительный спред, 4 порции (51,2 g): сколько калорий?

растительный спред, 4 порции (51,2 g): 90 ккал, белки 0 g, углеводы 0,2 g, жиры 10 g.

растительный спред, 50 g: сколько калорий?

растительный спред, 50 g: 88 ккал, белки 0 g, углеводы 0,2 g, жиры 9,8 g.

растительный спред, 150 g: сколько калорий?

растительный спред, 150 g: 263 ккал, белки 0 g, углеводы 0,6 g, жиры 29 g.

Источник: USDA FoodData Central 172355 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки