Знай, что у тебя на тарелке

растительный спред

Калорийность и пищевая ценность

подобно маргарину, примерно 37% жира, неспецифицированные масла, с солью, с добавлением витамина D

339

калорийkcal на 100 g

Белок0.5 g

Углеводы0.7 g

Жир37.8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	339	0.5 g	0.7 g	37.8 g
1 порция	14.9 g	51	0.1 g	0.1 g	5.6 g
2 порции	29.8 g	101	0.2 g	0.2 g	11.3 g
½ порции	7.5 g	25	0 g	0 g	2.8 g
3 порции	44.7 g	152	0.2 g	0.3 g	16.9 g
4 порции	59.6 g	202	0.3 g	0.4 g	22.5 g
50 g	50 g	170	0.3 g	0.3 g	18.9 g
150 g	150 g	509	0.8 g	1 g	56.7 g
200 g	200 g	678	1 g	1.3 g	75.5 g
250 g	250 g	848	1.3 g	1.7 g	94.4 g

растительный спред, 100 g: сколько калорий?

растительный спред, 100 g: 339 ккал, белки 0.5 g, углеводы 0.7 g, жиры 37.8 g.

растительный спред, 1 порция (14.9 g): сколько калорий?

растительный спред, 1 порция (14.9 g): 51 ккал, белки 0.1 g, углеводы 0.1 g, жиры 5.6 g.

растительный спред, 2 порции (29.8 g): сколько калорий?

растительный спред, 2 порции (29.8 g): 101 ккал, белки 0.2 g, углеводы 0.2 g, жиры 11.3 g.

растительный спред, ½ порции (7.5 g): сколько калорий?

растительный спред, ½ порции (7.5 g): 25 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 2.8 g.

растительный спред, 3 порции (44.7 g): сколько калорий?

растительный спред, 3 порции (44.7 g): 152 ккал, белки 0.2 g, углеводы 0.3 g, жиры 16.9 g.

растительный спред, 4 порции (59.6 g): сколько калорий?

растительный спред, 4 порции (59.6 g): 202 ккал, белки 0.3 g, углеводы 0.4 g, жиры 22.5 g.

растительный спред, 50 g: сколько калорий?

растительный спред, 50 g: 170 ккал, белки 0.3 g, углеводы 0.3 g, жиры 18.9 g.

растительный спред, 150 g: сколько калорий?

растительный спред, 150 g: 509 ккал, белки 0.8 g, углеводы 1 g, жиры 56.7 g.

Источник: USDA FoodData Central 171434 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки