Знай, что у тебя на тарелке
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw
Калорийность и пищевая ценность
18
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы2,9 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 18 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 21 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 16,2 mg 18%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 7,3 mg 1%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калий 227 mg 5%
- Цинк 0,15 mg 1%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,6 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,9 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,2 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1,5 g | 7,3 g | 0,3 g |
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw: частые вопросы
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw, 100 g: сколько калорий?
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw, 100 g: 18 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,9 g, жиры 0,1 g.
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw, 50 g: сколько калорий?
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw, 50 g: 9 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,1 g.
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw, 150 g: сколько калорий?
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw, 150 g: 27 ккал, белки 0,9 g, углеводы 4,4 g, жиры 0,2 g.
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw, 200 g: сколько калорий?
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw, 200 g: 36 ккал, белки 1,2 g, углеводы 5,8 g, жиры 0,2 g.
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw, 250 g: сколько калорий?
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw, 250 g: 45 ккал, белки 1,5 g, углеводы 7,3 g, жиры 0,3 g.
Источник: Frida (Denmark) 368 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки