Знай, что у тебя на тарелке

Rabbit, flesh only, raw

Калорийность и пищевая ценность

118
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 118 kcal —
  • Белки 20 g 41%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 4 g 5%
  • Насыщенные жиры 1,6 g 8%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 58 mg 3%
  • Холестерин 71 mg 24%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 10 µg 1%
  • Витамин C 3 mg 3%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,4 mg 3%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 10 mg 63%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,78 mg 16%
  • Витамин B6 0,6 mg 35%
  • Биотин (B7) 1 µg 3%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Витамин B12 10 µg 417%
  • Холин 130 mg 24%

Минералы

  • Кальций 13 mg 1%
  • Железо 0,8 mg 4%
  • Магний 28 mg 7%
  • Фосфор 210 mg 17%
  • Калий 383 mg 8%
  • Цинк 1,7 mg 15%
  • Медь 0,15 mg 17%
  • Марганец 0,04 mg 2%
  • Селен 10 µg 18%
  • Йод 0,55 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g11820 g0 g4 g
50 g50 g5910 g0 g2 g
150 g150 g17631 g0 g6 g
200 g200 g23541 g0 g8 g
250 g250 g29451 g0 g10 g

Rabbit, flesh only, raw: частые вопросы

Rabbit, flesh only, raw, 100 g: сколько калорий?

Rabbit, flesh only, raw, 100 g: 118 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 4 g.

Rabbit, flesh only, raw, 50 g: сколько калорий?

Rabbit, flesh only, raw, 50 g: 59 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.

Rabbit, flesh only, raw, 150 g: сколько калорий?

Rabbit, flesh only, raw, 150 g: 176 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 6 g.

Rabbit, flesh only, raw, 200 g: сколько калорий?

Rabbit, flesh only, raw, 200 g: 235 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 8 g.

Rabbit, flesh only, raw, 250 g: сколько калорий?

Rabbit, flesh only, raw, 250 g: 294 ккал, белки 51 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.

Источник: Frida (Denmark) 807 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки