Знай, что у тебя на тарелке
Простые хлопья для завтрака
Калорийность и пищевая ценность
смесь хлопьев, простые, необогащенные
341
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы62 g
Жир3,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 341 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 62 g 22%
- Жиры 3,2 g 4%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 12 g 44%
- Сахара 1,5 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Фосфор 373 mg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,1 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 123 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 154 g | 7,9 g |
Простые хлопья для завтрака: частые вопросы
Простые хлопья для завтрака, 100 g: сколько калорий?
Простые хлопья для завтрака, 100 g: 341 ккал, белки 10 g, углеводы 62 g, жиры 3,2 g.
Простые хлопья для завтрака, 50 g: сколько калорий?
Простые хлопья для завтрака, 50 g: 171 ккал, белки 5,1 g, углеводы 31 g, жиры 1,6 g.
Простые хлопья для завтрака, 150 g: сколько калорий?
Простые хлопья для завтрака, 150 g: 512 ккал, белки 15 g, углеводы 93 g, жиры 4,8 g.
Простые хлопья для завтрака, 200 g: сколько калорий?
Простые хлопья для завтрака, 200 g: 682 ккал, белки 20 g, углеводы 123 g, жиры 6,3 g.
Простые хлопья для завтрака, 250 g: сколько калорий?
Простые хлопья для завтрака, 250 g: 853 ккал, белки 26 g, углеводы 154 g, жиры 7,9 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 32041 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки