Знай, что у тебя на тарелке
Potato crisps, potato chips, potato snack
Калорийность и пищевая ценность
521
калорийkcal на 100 g
Белок5.3 g
Углеводы47.6 g
Жир33 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 521 kcal —
- Белки 5.3 g 11%
- Углеводы 47.6 g 17%
- Жиры 33 g 42%
- Насыщенные жиры 4.7 g 23%
- Клетчатка 4.7 g 17%
- Сахара 0.6 g —
- Натрий 560 mg 24%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1.9 µg 0%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 5.2 mg 35%
- Витамин K 10 µg 8%
- Тиамин (B1) 0.21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 4.2 mg 26%
- Витамин B6 0.62 mg 36%
- Фолат (B9) 41 µg 10%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 1.8 mg 10%
- Магний 56 mg 13%
- Фосфор 158 mg 13%
- Калий 1190 mg 25%
- Цинк 0.8 mg 7%
- Медь 0.22 mg 24%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 3.8 µg 7%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 5.3 g | 47.6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 2.7 g | 23.8 g | 16.5 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 8 g | 71.4 g | 49.5 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 10.6 g | 95.2 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 13.3 g | 119 g | 82.5 g |
Potato crisps, potato chips, potato snack: частые вопросы
Potato crisps, potato chips, potato snack, 100 g: сколько калорий?
Potato crisps, potato chips, potato snack, 100 g: 521 ккал, белки 5.3 g, углеводы 47.6 g, жиры 33 g.
Potato crisps, potato chips, potato snack, 50 g: сколько калорий?
Potato crisps, potato chips, potato snack, 50 g: 261 ккал, белки 2.7 g, углеводы 23.8 g, жиры 16.5 g.
Potato crisps, potato chips, potato snack, 150 g: сколько калорий?
Potato crisps, potato chips, potato snack, 150 g: 782 ккал, белки 8 g, углеводы 71.4 g, жиры 49.5 g.
Potato crisps, potato chips, potato snack, 200 g: сколько калорий?
Potato crisps, potato chips, potato snack, 200 g: 1042 ккал, белки 10.6 g, углеводы 95.2 g, жиры 66 g.
Potato crisps, potato chips, potato snack, 250 g: сколько калорий?
Potato crisps, potato chips, potato snack, 250 g: 1303 ккал, белки 13.3 g, углеводы 119 g, жиры 82.5 g.
Источник: Fineli (Finland) 203 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки