Знай, что у тебя на тарелке

Popcorn, microwave popcorn

Калорийность и пищевая ценность

486
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы47.2 g
Жир27 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 486 kcal —
  • Белки 9 g 18%
  • Углеводы 47.2 g 17%
  • Жиры 27 g 35%
  • Насыщенные жиры 12.1 g 61%
  • Клетчатка 7.2 g 26%
  • Сахара 0.8 g —
  • Натрий 581 mg 25%
  • Холестерин 0.7 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 15.9 µg 2%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0.35 mg 2%
  • Витамин K 22.7 µg 19%
  • Тиамин (B1) 0.42 mg 35%
  • Рибофлавин (B2) 0.22 mg 17%
  • Ниацин (B3) 1.3 mg 8%
  • Витамин B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 15.7 µg 4%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 2.6 mg 0%
  • Железо 1.2 mg 7%
  • Магний 57 mg 14%
  • Фосфор 200 mg 16%
  • Калий 213 mg 5%
  • Цинк 1.1 mg 10%
  • Медь 0.19 mg 21%
  • Марганец 0.28 mg 12%
  • Селен 1.6 µg 3%
  • Йод 41.4 µg 28%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4869 g47.2 g27 g
50 g50 g2434.5 g23.6 g13.5 g
150 g150 g72913.5 g70.8 g40.5 g
200 g200 g97218 g94.4 g54 g
250 g250 g121522.5 g118 g67.5 g

Popcorn, microwave popcorn: частые вопросы

Popcorn, microwave popcorn, 100 g: сколько калорий?

Popcorn, microwave popcorn, 100 g: 486 ккал, белки 9 g, углеводы 47.2 g, жиры 27 g.

Popcorn, microwave popcorn, 50 g: сколько калорий?

Popcorn, microwave popcorn, 50 g: 243 ккал, белки 4.5 g, углеводы 23.6 g, жиры 13.5 g.

Popcorn, microwave popcorn, 150 g: сколько калорий?

Popcorn, microwave popcorn, 150 g: 729 ккал, белки 13.5 g, углеводы 70.8 g, жиры 40.5 g.

Popcorn, microwave popcorn, 200 g: сколько калорий?

Popcorn, microwave popcorn, 200 g: 972 ккал, белки 18 g, углеводы 94.4 g, жиры 54 g.

Popcorn, microwave popcorn, 250 g: сколько калорий?

Popcorn, microwave popcorn, 250 g: 1215 ккал, белки 22.5 g, углеводы 118 g, жиры 67.5 g.

Источник: Fineli (Finland) 32713 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки