Знай, что у тебя на тарелке
Полоски для завтрака
Калорийность и пищевая ценность
соленое, вареное
459
калорийkcal на 100 g
Белок29 g
Углеводы1,1 g
Жир37 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 459 kcal —
- Белки 29 g 58%
- Углеводы 1,1 g 0%
- Жиры 37 g 47%
- Насыщенные жиры 13 g 64%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 2099 mg 91%
- Холестерин 105 mg 35%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,8 µg 4%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,74 mg 61%
- Рибофлавин (B2) 0,37 mg 28%
- Ниацин (B3) 7,6 mg 47%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,92 mg 18%
- Витамин B6 0,34 mg 20%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 1,8 µg 74%
- Холин 96,3 mg 18%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 265 mg 21%
- Калий 466 mg 10%
- Цинк 3,7 mg 33%
- Медь 0,15 mg 17%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 24,7 µg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 29 g | 1,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 15 g | 0,5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 43 g | 1,6 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 58 g | 2,1 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 72 g | 2,6 g | 92 g |
Полоски для завтрака: частые вопросы
Полоски для завтрака, 100 g: сколько калорий?
Полоски для завтрака, 100 g: 459 ккал, белки 29 g, углеводы 1,1 g, жиры 37 g.
Полоски для завтрака, 50 g: сколько калорий?
Полоски для завтрака, 50 g: 230 ккал, белки 15 g, углеводы 0,5 g, жиры 18 g.
Полоски для завтрака, 150 g: сколько калорий?
Полоски для завтрака, 150 g: 689 ккал, белки 43 g, углеводы 1,6 g, жиры 55 g.
Полоски для завтрака, 200 g: сколько калорий?
Полоски для завтрака, 200 g: 918 ккал, белки 58 g, углеводы 2,1 g, жиры 73 g.
Полоски для завтрака, 250 g: сколько калорий?
Полоски для завтрака, 250 g: 1148 ккал, белки 72 g, углеводы 2,6 g, жиры 92 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1857 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки