Знай, что у тебя на тарелке
Fish, pollock (saithe), raw
Калорийность и пищевая ценность
84
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 84 kcal —
- Белки 19 g 39%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 40 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 19 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 29 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 39 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 48 g | 0 g | 2 g |
Похожие продукты
Fish, pollock (saithe), raw: частые вопросы
Fish, pollock (saithe), raw, 100 g: сколько калорий?
Fish, pollock (saithe), raw, 100 g: 84 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 0,8 g.
Fish, pollock (saithe), raw, 50 g: сколько калорий?
Fish, pollock (saithe), raw, 50 g: 42 ккал, белки 9,7 g, углеводы 0 g, жиры 0,4 g.
Fish, pollock (saithe), raw, 150 g: сколько калорий?
Fish, pollock (saithe), raw, 150 g: 126 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.
Fish, pollock (saithe), raw, 200 g: сколько калорий?
Fish, pollock (saithe), raw, 200 g: 168 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.
Fish, pollock (saithe), raw, 250 g: сколько калорий?
Fish, pollock (saithe), raw, 250 g: 210 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.
Источник: Swiss FSVO 754 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
