Знай, что у тебя на тарелке
Песочное тесто
Калорийность и пищевая ценность
торговое, сырое
453
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы39 g
Жир31 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 453 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 39 g 14%
- Жиры 31 g 40%
- Насыщенные жиры 12 g 58%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 224 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 3,3 mg 22%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,8 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Биотин (B7) 1,9 µg 6%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 80 mg 6%
- Железо 0,99 mg 6%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 51 mg 4%
- Калий 97 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Марганец 0,29 mg 13%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 5,7 g | 39 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 2,9 g | 20 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 8,6 g | 59 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 11 g | 79 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 14 g | 99 g | 79 g |
Песочное тесто: частые вопросы
Песочное тесто, 100 g: сколько калорий?
Песочное тесто, 100 g: 453 ккал, белки 5,7 g, углеводы 39 g, жиры 31 g.
Песочное тесто, 50 g: сколько калорий?
Песочное тесто, 50 g: 227 ккал, белки 2,9 g, углеводы 20 g, жиры 16 g.
Песочное тесто, 150 g: сколько калорий?
Песочное тесто, 150 g: 680 ккал, белки 8,6 g, углеводы 59 g, жиры 47 g.
Песочное тесто, 200 g: сколько калорий?
Песочное тесто, 200 g: 906 ккал, белки 11 g, углеводы 79 g, жиры 63 g.
Песочное тесто, 250 g: сколько калорий?
Песочное тесто, 250 g: 1133 ккал, белки 14 g, углеводы 99 g, жиры 79 g.
Источник: CoFID (UK) 11-851 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки