Знай, что у тебя на тарелке
печенье с инжиром
Калорийность и пищевая ценность
363
калорийkcal на 100 g
Белок4,2 g
Углеводы67 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 363 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 44 g —
- Натрий 273 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,6 mg 11%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,8 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Биотин (B7) 3,6 µg 12%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 125 mg 10%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 64 mg 5%
- Калий 299 mg 6%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 0,47 mg 20%
- Селен 8 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4,2 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,1 g | 33 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6,3 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8,4 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 167 g | 27 g |
печенье с инжиром: частые вопросы
печенье с инжиром, 100 g: сколько калорий?
печенье с инжиром, 100 g: 363 ккал, белки 4,2 g, углеводы 67 g, жиры 11 g.
печенье с инжиром, 50 g: сколько калорий?
печенье с инжиром, 50 g: 182 ккал, белки 2,1 g, углеводы 33 g, жиры 5,3 g.
печенье с инжиром, 150 g: сколько калорий?
печенье с инжиром, 150 g: 545 ккал, белки 6,3 g, углеводы 100 g, жиры 16 g.
печенье с инжиром, 200 g: сколько калорий?
печенье с инжиром, 200 g: 726 ккал, белки 8,4 g, углеводы 134 g, жиры 21 g.
печенье с инжиром, 250 g: сколько калорий?
печенье с инжиром, 250 g: 908 ккал, белки 11 g, углеводы 167 g, жиры 27 g.
Источник: CoFID (UK) 11-805 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки