Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с джемом
Калорийность и пищевая ценность
с начинкой из джема
428
калорийkcal на 100 g
Белок5,2 g
Углеводы74 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 428 kcal —
- Белки 5,2 g 10%
- Углеводы 74 g 27%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 6,8 g 34%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 33 g —
- Натрий 164 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,1 mg 14%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,9 mg 6%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 121 mg 9%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 94 mg 8%
- Калий 135 mg 3%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,44 mg 19%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 5,2 g | 74 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 2,6 g | 37 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 7,8 g | 111 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 10 g | 148 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 13 g | 185 g | 36 g |
Печенье с джемом: частые вопросы
Печенье с джемом, 100 g: сколько калорий?
Печенье с джемом, 100 g: 428 ккал, белки 5,2 g, углеводы 74 g, жиры 14 g.
Печенье с джемом, 50 g: сколько калорий?
Печенье с джемом, 50 g: 214 ккал, белки 2,6 g, углеводы 37 g, жиры 7,2 g.
Печенье с джемом, 150 g: сколько калорий?
Печенье с джемом, 150 g: 642 ккал, белки 7,8 g, углеводы 111 g, жиры 22 g.
Печенье с джемом, 200 g: сколько калорий?
Печенье с джемом, 200 g: 856 ккал, белки 10 g, углеводы 148 g, жиры 29 g.
Печенье с джемом, 250 g: сколько калорий?
Печенье с джемом, 250 g: 1070 ккал, белки 13 g, углеводы 185 g, жиры 36 g.
Источник: CoFID (UK) 11-804 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки