Знай, что у тебя на тарелке
Патока высшего сорта
Калорийность и пищевая ценность
290
калорийkcal на 100 g
Белок0 g
Углеводы75 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 290 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 75 g 27%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 75 g —
- Натрий 37 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,93 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,8 mg 16%
- Витамин B6 0,67 mg 39%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 13,3 mg 2%
Минералы
- Кальций 205 mg 16%
- Железо 4,7 mg 26%
- Магний 242 mg 58%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калий 1464 mg 31%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Медь 0,49 mg 54%
- Марганец 1,5 mg 67%
- Селен 17,8 µg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 0 g | 75 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 0 g | 37 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 0 g | 112 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 0 g | 150 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 0 g | 187 g | 0,3 g |
Патока высшего сорта: частые вопросы
Патока высшего сорта, 100 g: сколько калорий?
Патока высшего сорта, 100 g: 290 ккал, белки 0 g, углеводы 75 g, жиры 0,1 g.
Патока высшего сорта, 50 g: сколько калорий?
Патока высшего сорта, 50 g: 145 ккал, белки 0 g, углеводы 37 g, жиры 0,1 g.
Патока высшего сорта, 150 g: сколько калорий?
Патока высшего сорта, 150 g: 435 ккал, белки 0 g, углеводы 112 g, жиры 0,2 g.
Патока высшего сорта, 200 g: сколько калорий?
Патока высшего сорта, 200 g: 580 ккал, белки 0 g, углеводы 150 g, жиры 0,2 g.
Патока высшего сорта, 250 g: сколько калорий?
Патока высшего сорта, 250 g: 725 ккал, белки 0 g, углеводы 187 g, жиры 0,3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4299 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки