Знай, что у тебя на тарелке
Паста из креветок или омаров
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
180
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы1,5 g
Жир9,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 180 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 1,5 g 1%
- Жиры 9,4 g 12%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Сахара 0 g —
- Натрий 140 mg 6%
- Холестерин 172 mg 57%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Фолат (B9) 18,4 µg 5%
Минералы
- Кальций 115 mg 9%
- Железо 3,1 mg 17%
- Фосфор 263 mg 21%
- Калий 122 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 21 g | 1,5 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0,8 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 31 g | 2,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 42 g | 3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 52 g | 3,8 g | 24 g |
Паста из креветок или омаров: частые вопросы
Паста из креветок или омаров, 100 g: сколько калорий?
Паста из креветок или омаров, 100 g: 180 ккал, белки 21 g, углеводы 1,5 g, жиры 9,4 g.
Паста из креветок или омаров, 50 g: сколько калорий?
Паста из креветок или омаров, 50 g: 90 ккал, белки 10 g, углеводы 0,8 g, жиры 4,7 g.
Паста из креветок или омаров, 150 g: сколько калорий?
Паста из креветок или омаров, 150 g: 270 ккал, белки 31 g, углеводы 2,3 g, жиры 14 g.
Паста из креветок или омаров, 200 g: сколько калорий?
Паста из креветок или омаров, 200 g: 360 ккал, белки 42 g, углеводы 3 g, жиры 19 g.
Паста из креветок или омаров, 250 g: сколько калорий?
Паста из креветок или омаров, 250 g: 450 ккал, белки 52 g, углеводы 3,8 g, жиры 24 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3242 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки