Знай, что у тебя на тарелке
Pasta carbonara, bacon
Калорийность и пищевая ценность
212
калорийkcal на 100 g
Белок10.1 g
Углеводы11.1 g
Жир14.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 212 kcal —
- Белки 10.1 g 20%
- Углеводы 11.1 g 4%
- Жиры 14.1 g 18%
- Насыщенные жиры 5.6 g 28%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 0.1 g —
- Натрий 520 mg 23%
- Холестерин 86.8 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 63 µg 7%
- Витамин C 0.27 mg 0%
- Витамин D 0.55 µg 3%
- Витамин E 0.6 mg 4%
- Витамин K 4.6 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Ниацин (B3) 1.1 mg 7%
- Витамин B6 0.14 mg 8%
- Фолат (B9) 15.9 µg 4%
- Витамин B12 0.7 µg 29%
Минералы
- Кальций 68 mg 5%
- Железо 1.3 mg 7%
- Магний 12.6 mg 3%
- Фосфор 119 mg 10%
- Калий 121 mg 3%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.12 mg 13%
- Марганец 0.12 mg 5%
- Селен 12.4 µg 22%
- Йод 21.6 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10.1 g | 11.1 g | 14.1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5 g | 5.6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 15.1 g | 16.7 g | 21.1 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 20.1 g | 22.2 g | 28.1 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 25.2 g | 27.8 g | 35.2 g |
Pasta carbonara, bacon: частые вопросы
Pasta carbonara, bacon, 100 g: сколько калорий?
Pasta carbonara, bacon, 100 g: 212 ккал, белки 10.1 g, углеводы 11.1 g, жиры 14.1 g.
Pasta carbonara, bacon, 50 g: сколько калорий?
Pasta carbonara, bacon, 50 g: 106 ккал, белки 5 g, углеводы 5.6 g, жиры 7 g.
Pasta carbonara, bacon, 150 g: сколько калорий?
Pasta carbonara, bacon, 150 g: 318 ккал, белки 15.1 g, углеводы 16.7 g, жиры 21.1 g.
Pasta carbonara, bacon, 200 g: сколько калорий?
Pasta carbonara, bacon, 200 g: 424 ккал, белки 20.1 g, углеводы 22.2 g, жиры 28.1 g.
Pasta carbonara, bacon, 250 g: сколько калорий?
Pasta carbonara, bacon, 250 g: 530 ккал, белки 25.2 g, углеводы 27.8 g, жиры 35.2 g.
Источник: Fineli (Finland) 34470 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки