Знай, что у тебя на тарелке
Овсяные отруби
Калорийность и пищевая ценность
приготовленные, без специй
94
калорийkcal на 100 g
Белок4,2 g
Углеводы12 g
Жир2,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 94 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 2,3 g 3%
- Клетчатка 4,1 g 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,2 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,3 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,4 g | 24 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 30 g | 5,8 g |
Похожие продукты
Овсяные отруби: частые вопросы
Овсяные отруби, 100 g: сколько калорий?
Овсяные отруби, 100 g: 94 ккал, белки 4,2 g, углеводы 12 g, жиры 2,3 g.
Овсяные отруби, 50 g: сколько калорий?
Овсяные отруби, 50 g: 47 ккал, белки 2,1 g, углеводы 6 g, жиры 1,2 g.
Овсяные отруби, 150 g: сколько калорий?
Овсяные отруби, 150 g: 141 ккал, белки 6,3 g, углеводы 18 g, жиры 3,5 g.
Овсяные отруби, 200 g: сколько калорий?
Овсяные отруби, 200 g: 188 ккал, белки 8,4 g, углеводы 24 g, жиры 4,6 g.
Овсяные отруби, 250 g: сколько калорий?
Овсяные отруби, 250 g: 235 ккал, белки 11 g, углеводы 30 g, жиры 5,8 g.
Источник: tbca BRC0019A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
