Знай, что у тебя на тарелке
Овсяная мука
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная, без специй
48
калорийkcal на 100 g
Белок1,9 g
Углеводы7,6 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 48 kcal —
- Белки 1,9 g 4%
- Углеводы 7,6 g 3%
- Жиры 0,8 g 1%
- Клетчатка 1,4 g 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,9 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,9 g | 15 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,8 g | 19 g | 2,1 g |
Овсяная мука: частые вопросы
Овсяная мука, 100 g: сколько калорий?
Овсяная мука, 100 g: 48 ккал, белки 1,9 g, углеводы 7,6 g, жиры 0,8 g.
Овсяная мука, 50 g: сколько калорий?
Овсяная мука, 50 g: 24 ккал, белки 1 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,4 g.
Овсяная мука, 150 g: сколько калорий?
Овсяная мука, 150 g: 72 ккал, белки 2,9 g, углеводы 11 g, жиры 1,3 g.
Овсяная мука, 200 g: сколько калорий?
Овсяная мука, 200 g: 96 ккал, белки 3,9 g, углеводы 15 g, жиры 1,7 g.
Овсяная мука, 250 g: сколько калорий?
Овсяная мука, 250 g: 120 ккал, белки 4,8 g, углеводы 19 g, жиры 2,1 g.
Источник: tbca BRC0020A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки