Знай, что у тебя на тарелке
Овощи, тонко нарезанные или кубиками
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, сырой
28
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы4,1 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 28 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 4,1 g 1%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 3,1 g —
- Натрий 54,5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 9 mg 10%
Минералы
- Кальций 43,5 mg 3%
- Железо 0,55 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,2 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,8 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,4 g | 8,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 10 g | 0,6 g |
Овощи, тонко нарезанные или кубиками: частые вопросы
Овощи, тонко нарезанные или кубиками, 100 g: сколько калорий?
Овощи, тонко нарезанные или кубиками, 100 g: 28 ккал, белки 1,2 g, углеводы 4,1 g, жиры 0,3 g.
Овощи, тонко нарезанные или кубиками, 50 g: сколько калорий?
Овощи, тонко нарезанные или кубиками, 50 g: 14 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2 g, жиры 0,1 g.
Овощи, тонко нарезанные или кубиками, 150 g: сколько калорий?
Овощи, тонко нарезанные или кубиками, 150 g: 42 ккал, белки 1,8 g, углеводы 6,1 g, жиры 0,4 g.
Овощи, тонко нарезанные или кубиками, 200 g: сколько калорий?
Овощи, тонко нарезанные или кубиками, 200 g: 56 ккал, белки 2,4 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,5 g.
Овощи, тонко нарезанные или кубиками, 250 g: сколько калорий?
Овощи, тонко нарезанные или кубиками, 250 g: 70 ккал, белки 3 g, углеводы 10 g, жиры 0,6 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20265 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки