Знай, что у тебя на тарелке

Омлет

Калорийность и пищевая ценность

с маргарином

198

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы0 g

Жир16 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	198	13 g	16 g
50 g	50 g	99	6,5 g	8,1 g
150 g	150 g	297	20 g	24 g
200 g	200 g	396	26 g	32 g
250 g	250 g	495	33 g	41 g

Омлет, 100 g: сколько калорий?

Омлет, 100 g: 198 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Омлет, 50 g: сколько калорий?

Омлет, 50 g: 99 ккал, белки 6,5 g, углеводы 0 g, жиры 8,1 g.

Омлет, 150 g: сколько калорий?

Омлет, 150 g: 297 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.

Омлет, 200 g: сколько калорий?

Омлет, 200 g: 396 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 32 g.

Омлет, 250 g: сколько калорий?

Омлет, 250 g: 495 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 41 g.

Источник: portfir 94 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки