Знай, что у тебя на тарелке

Оленина

Калорийность и пищевая ценность

тушёная без жира

150

калорийkcal на 100 g

Белок29 g

Углеводы0 g

Жир3,9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	150	29 g	3,9 g
50 g	50 g	75	14 g	2 g
150 g	150 g	225	43 g	5,9 g
200 g	200 g	300	58 g	7,9 g
250 g	250 g	375	72 g	9,8 g

Оленина, 100 g: сколько калорий?

Оленина, 100 g: 150 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 3,9 g.

Оленина, 50 g: сколько калорий?

Оленина, 50 g: 75 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.

Оленина, 150 g: сколько калорий?

Оленина, 150 g: 225 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 5,9 g.

Оленина, 200 g: сколько калорий?

Оленина, 200 g: 300 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 7,9 g.

Оленина, 250 g: сколько калорий?

Оленина, 250 g: 375 ккал, белки 72 g, углеводы 0 g, жиры 9,8 g.

Источник: BLS (Germany) V212142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки