Знай, что у тебя на тарелке

Оленина

Калорийность и пищевая ценность

приготовленная

152

калорийkcal на 100 g

Белок28 g

Углеводы0 g

Жир4,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	152	28 g	4,2 g
50 g	50 g	76	14 g	2,1 g
150 g	150 g	228	42 g	6,3 g
200 g	200 g	304	56 g	8,4 g
250 g	250 g	380	70 g	11 g

Оленина, 100 g: сколько калорий?

Оленина, 100 g: 152 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 4,2 g.

Оленина, 50 g: сколько калорий?

Оленина, 50 g: 76 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.

Оленина, 150 g: сколько калорий?

Оленина, 150 g: 228 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 6,3 g.

Оленина, 200 g: сколько калорий?

Оленина, 200 g: 304 ккал, белки 56 g, углеводы 0 g, жиры 8,4 g.

Оленина, 250 g: сколько калорий?

Оленина, 250 g: 380 ккал, белки 70 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Источник: ausnut F009463 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки