Знай, что у тебя на тарелке
Обычная фасоль
Калорийность и пищевая ценность
варёная (50% фасоли, 50% воды), без масла, без соли
71
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы8,2 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 8,2 g 3%
- Жиры 0,5 g 1%
- Клетчатка 7,1 g 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,8 g | 8,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7,2 g | 12 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 9,5 g | 16 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12 g | 21 g | 1,4 g |
Обычная фасоль: частые вопросы
Обычная фасоль, 100 g: сколько калорий?
Обычная фасоль, 100 g: 71 ккал, белки 4,8 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,5 g.
Обычная фасоль, 50 g: сколько калорий?
Обычная фасоль, 50 g: 36 ккал, белки 2,4 g, углеводы 4,1 g, жиры 0,3 g.
Обычная фасоль, 150 g: сколько калорий?
Обычная фасоль, 150 g: 107 ккал, белки 7,2 g, углеводы 12 g, жиры 0,8 g.
Обычная фасоль, 200 g: сколько калорий?
Обычная фасоль, 200 g: 142 ккал, белки 9,5 g, углеводы 16 g, жиры 1,1 g.
Обычная фасоль, 250 g: сколько калорий?
Обычная фасоль, 250 g: 178 ккал, белки 12 g, углеводы 21 g, жиры 1,4 g.
Источник: tbca BRC0001T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки