Знай, что у тебя на тарелке
Фасоль обыкновенная
Калорийность и пищевая ценность
вареный (50% фасоли 50% воды), с маслом, луком и чесноком, без соли
81
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы8,4 g
Жир1,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 81 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 8,4 g 3%
- Жиры 1,7 g 2%
- Клетчатка 6,8 g 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,7 g | 8,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,3 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7 g | 13 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9,4 g | 17 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 12 g | 21 g | 4,3 g |
Фасоль обыкновенная: частые вопросы
Фасоль обыкновенная, 100 g: сколько калорий?
Фасоль обыкновенная, 100 g: 81 ккал, белки 4,7 g, углеводы 8,4 g, жиры 1,7 g.
Фасоль обыкновенная, 50 g: сколько калорий?
Фасоль обыкновенная, 50 g: 41 ккал, белки 2,3 g, углеводы 4,2 g, жиры 0,9 g.
Фасоль обыкновенная, 150 g: сколько калорий?
Фасоль обыкновенная, 150 g: 122 ккал, белки 7 g, углеводы 13 g, жиры 2,6 g.
Фасоль обыкновенная, 200 g: сколько калорий?
Фасоль обыкновенная, 200 g: 162 ккал, белки 9,4 g, углеводы 17 g, жиры 3,4 g.
Фасоль обыкновенная, 250 g: сколько калорий?
Фасоль обыкновенная, 250 g: 203 ккал, белки 12 g, углеводы 21 g, жиры 4,3 g.
Источник: tbca BRC0090T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки