Знай, что у тебя на тарелке

Новозеландские бараньи ребрышки

Калорийность и пищевая ценность

замороженный, приготовленный на гриле, постный, взвешенный с костями и жиром

147
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир8,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 147 kcal —
  • Белки 19 g 37%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 8,1 g 10%
  • Насыщенные жиры 3,7 g 19%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 60 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,3 µg 2%
  • Витамин E 0,06 mg 0%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
  • Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,89 mg 18%
  • Витамин B6 0,21 mg 12%
  • Биотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Витамин B12 2 µg 83%

Минералы

  • Кальций 11 mg 1%
  • Железо 1,4 mg 8%
  • Магний 18 mg 4%
  • Фосфор 150 mg 12%
  • Калий 240 mg 5%
  • Цинк 2,5 mg 23%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 4 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g14719 g0 g8,1 g
50 g50 g749,3 g0 g4,1 g
150 g150 g22128 g0 g12 g
200 g200 g29437 g0 g16 g
250 g250 g36846 g0 g20 g

Новозеландские бараньи ребрышки: частые вопросы

Новозеландские бараньи ребрышки, 100 g: сколько калорий?

Новозеландские бараньи ребрышки, 100 g: 147 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 8,1 g.

Новозеландские бараньи ребрышки, 50 g: сколько калорий?

Новозеландские бараньи ребрышки, 50 g: 74 ккал, белки 9,3 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.

Новозеландские бараньи ребрышки, 150 g: сколько калорий?

Новозеландские бараньи ребрышки, 150 g: 221 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Новозеландские бараньи ребрышки, 200 g: сколько калорий?

Новозеландские бараньи ребрышки, 200 g: 294 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Новозеландские бараньи ребрышки, 250 g: сколько калорий?

Новозеландские бараньи ребрышки, 250 g: 368 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.

Источник: CoFID (UK) 18-195 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки