Знай, что у тебя на тарелке

бараньи котлеты из Новой Зеландии

Калорийность и пищевая ценность

замороженные, на гриле, нежирные и жирные

364
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы0 g
Жир29 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 364 kcal —
  • Белки 27 g 54%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 29 g 37%
  • Насыщенные жиры 14 g 68%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 76 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 7 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,6 µg 3%
  • Витамин E 0,14 mg 1%
  • Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
  • Ниацин (B3) 6,1 mg 38%
  • Пантотеновая кислота (B5) 1,3 mg 25%
  • Витамин B6 0,3 mg 18%
  • Биотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Витамин B12 3 µg 125%

Минералы

  • Кальций 17 mg 1%
  • Железо 2 mg 11%
  • Магний 27 mg 6%
  • Фосфор 230 mg 18%
  • Калий 360 mg 8%
  • Цинк 3,5 mg 32%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 6 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g36427 g0 g29 g
50 g50 g18214 g0 g14 g
150 g150 g54640 g0 g43 g
200 g200 g72854 g0 g57 g
250 g250 g91067 g0 g71 g

бараньи котлеты из Новой Зеландии: частые вопросы

бараньи котлеты из Новой Зеландии, 100 g: сколько калорий?

бараньи котлеты из Новой Зеландии, 100 g: 364 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 29 g.

бараньи котлеты из Новой Зеландии, 50 g: сколько калорий?

бараньи котлеты из Новой Зеландии, 50 g: 182 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

бараньи котлеты из Новой Зеландии, 150 g: сколько калорий?

бараньи котлеты из Новой Зеландии, 150 g: 546 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 43 g.

бараньи котлеты из Новой Зеландии, 200 g: сколько калорий?

бараньи котлеты из Новой Зеландии, 200 g: 728 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 57 g.

бараньи котлеты из Новой Зеландии, 250 g: сколько калорий?

бараньи котлеты из Новой Зеландии, 250 g: 910 ккал, белки 67 g, углеводы 0 g, жиры 71 g.

Источник: CoFID (UK) 18-196 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки