Знай, что у тебя на тарелке
бараньи котлеты из Новой Зеландии
Калорийность и пищевая ценность
замороженные, на гриле, нежирные и жирные, взвешенные с костью
287
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 287 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 23 g 29%
- Насыщенные жиры 11 g 53%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 60 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотеновая кислота (B5) 1 mg 20%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 2 µg 83%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калий 290 mg 6%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 32 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 42 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 53 g | 0 g | 56 g |
бараньи котлеты из Новой Зеландии: частые вопросы
бараньи котлеты из Новой Зеландии, 100 g: сколько калорий?
бараньи котлеты из Новой Зеландии, 100 g: 287 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.
бараньи котлеты из Новой Зеландии, 50 g: сколько калорий?
бараньи котлеты из Новой Зеландии, 50 g: 144 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
бараньи котлеты из Новой Зеландии, 150 g: сколько калорий?
бараньи котлеты из Новой Зеландии, 150 g: 431 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 34 g.
бараньи котлеты из Новой Зеландии, 200 g: сколько калорий?
бараньи котлеты из Новой Зеландии, 200 g: 574 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 45 g.
бараньи котлеты из Новой Зеландии, 250 g: сколько калорий?
бараньи котлеты из Новой Зеландии, 250 g: 718 ккал, белки 53 g, углеводы 0 g, жиры 56 g.
Источник: CoFID (UK) 18-197 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки