Знай, что у тебя на тарелке
Noodle, instant, boiled, drained
Калорийность и пищевая ценность
188
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы25 g
Жир7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 188 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 7 g 9%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 0 g —
- Натрий 130 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,32 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,31 mg 24%
- Ниацин (B3) 0,93 mg 6%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0 mg 0%
- Фосфор 74 mg 6%
- Калий 39 mg 1%
- Цинк 0,44 mg 4%
- Селен 7,1 µg 13%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4,7 g | 25 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,3 g | 12 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9,3 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 62 g | 18 g |
Noodle, instant, boiled, drained: частые вопросы
Noodle, instant, boiled, drained, 100 g: сколько калорий?
Noodle, instant, boiled, drained, 100 g: 188 ккал, белки 4,7 g, углеводы 25 g, жиры 7 g.
Noodle, instant, boiled, drained, 50 g: сколько калорий?
Noodle, instant, boiled, drained, 50 g: 94 ккал, белки 2,3 g, углеводы 12 g, жиры 3,5 g.
Noodle, instant, boiled, drained, 150 g: сколько калорий?
Noodle, instant, boiled, drained, 150 g: 282 ккал, белки 7 g, углеводы 37 g, жиры 11 g.
Noodle, instant, boiled, drained, 200 g: сколько калорий?
Noodle, instant, boiled, drained, 200 g: 376 ккал, белки 9,3 g, углеводы 49 g, жиры 14 g.
Noodle, instant, boiled, drained, 250 g: сколько калорий?
Noodle, instant, boiled, drained, 250 g: 470 ккал, белки 12 g, углеводы 62 g, жиры 18 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) E81 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки