Знай, что у тебя на тарелке
Низкокалорийная смесь для какао в порошке
Калорийность и пищевая ценность
напитки, смесь для какао, с добавлением кальция, фосфора, аспартама, без добавления натрия или витамина А
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 359 kcal —
- Белки 25 g 50%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 56 g —
- Натрий 653 mg 28%
- Холестерин 11 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 479 µg 53%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,21 mg 1%
- Витамин K 4,2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,27 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 1,4 mg 108%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 3,8 mg 77%
- Витамин B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Витамин B12 2,8 µg 116%
- Холин 176 mg 32%
Минералы
- Кальций 1440 mg 111%
- Железо 5 mg 28%
- Магний 208 mg 50%
- Фосфор 1630 mg 130%
- Калий 2702 mg 57%
- Цинк 3,4 mg 31%
- Медь 0,73 mg 81%
- Марганец 0,67 mg 29%
- Селен 24 µg 44%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 25 g | 57 g | 3 g |
| 1 порция | 15 g | 54 | 3,8 g | 8,5 g | 0,5 g |
| 2 порции | 30 g | 108 | 7,5 g | 17 g | 0,9 g |
| ½ порции | 7,5 g | 27 | 1,9 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 3 порции | 45 g | 162 | 11 g | 26 g | 1,4 g |
| 4 порции | 60 g | 215 | 15 g | 34 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 38 g | 85 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 50 g | 114 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 63 g | 142 g | 7,5 g |
Низкокалорийная смесь для какао в порошке: частые вопросы
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 100 g: сколько калорий?
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 100 g: 359 ккал, белки 25 g, углеводы 57 g, жиры 3 g.
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 1 порция (15 g): сколько калорий?
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 1 порция (15 g): 54 ккал, белки 3,8 g, углеводы 8,5 g, жиры 0,5 g.
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 2 порции (30 g): сколько калорий?
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 2 порции (30 g): 108 ккал, белки 7,5 g, углеводы 17 g, жиры 0,9 g.
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, ½ порции (7,5 g): 27 ккал, белки 1,9 g, углеводы 4,3 g, жиры 0,2 g.
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 3 порции (45 g): сколько калорий?
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 3 порции (45 g): 162 ккал, белки 11 g, углеводы 26 g, жиры 1,4 g.
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 4 порции (60 g): сколько калорий?
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 4 порции (60 g): 215 ккал, белки 15 g, углеводы 34 g, жиры 1,8 g.
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 50 g: сколько калорий?
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 50 g: 180 ккал, белки 13 g, углеводы 29 g, жиры 1,5 g.
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 150 g: сколько калорий?
Низкокалорийная смесь для какао в порошке, 150 g: 539 ккал, белки 38 g, углеводы 85 g, жиры 4,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 175114 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки