Знай, что у тебя на тарелке
Напиток из ягод асаи
Калорийность и пищевая ценность
напитки, обогащенные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 62 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 11 g —
- Натрий 13 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 485 µg 54%
- Витамин C 42,1 mg 47%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 11,1 mg 74%
- Витамин K 16,7 µg 14%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 9,1 mg 57%
- Пантотеновая кислота (B5) 3,3 mg 67%
- Витамин B6 1,1 mg 65%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 3,4 µg 142%
- Холин 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,16 mg 1%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Медь 0,08 mg 8%
- Марганец 1,7 mg 72%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,8 g | 12 g | 0,8 g |
| 1 порция | 266 g | 165 | 2,2 g | 31 g | 2,2 g |
| 2 порции | 532 g | 330 | 4,4 g | 62 g | 4,4 g |
| ½ порции | 133 g | 82 | 1,1 g | 16 g | 1,1 g |
| 3 порции | 798 g | 495 | 6,6 g | 93 g | 6,6 g |
| 4 порции | 1064 g | 660 | 8,8 g | 124 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,2 g | 17 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,7 g | 23 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,1 g | 29 g | 2,1 g |
Похожие продукты
Напиток из ягод асаи: частые вопросы
Напиток из ягод асаи, 100 g: сколько калорий?
Напиток из ягод асаи, 100 g: 62 ккал, белки 0,8 g, углеводы 12 g, жиры 0,8 g.
Напиток из ягод асаи, 1 порция (266 g): сколько калорий?
Напиток из ягод асаи, 1 порция (266 g): 165 ккал, белки 2,2 g, углеводы 31 g, жиры 2,2 g.
Напиток из ягод асаи, 2 порции (532 g): сколько калорий?
Напиток из ягод асаи, 2 порции (532 g): 330 ккал, белки 4,4 g, углеводы 62 g, жиры 4,4 g.
Напиток из ягод асаи, ½ порции (133 g): сколько калорий?
Напиток из ягод асаи, ½ порции (133 g): 82 ккал, белки 1,1 g, углеводы 16 g, жиры 1,1 g.
Напиток из ягод асаи, 3 порции (798 g): сколько калорий?
Напиток из ягод асаи, 3 порции (798 g): 495 ккал, белки 6,6 g, углеводы 93 g, жиры 6,6 g.
Напиток из ягод асаи, 4 порции (1064 g): сколько калорий?
Напиток из ягод асаи, 4 порции (1064 g): 660 ккал, белки 8,8 g, углеводы 124 g, жиры 8,8 g.
Напиток из ягод асаи, 50 g: сколько калорий?
Напиток из ягод асаи, 50 g: 31 ккал, белки 0,4 g, углеводы 5,8 g, жиры 0,4 g.
Напиток из ягод асаи, 150 g: сколько калорий?
Напиток из ягод асаи, 150 g: 93 ккал, белки 1,2 g, углеводы 17 g, жиры 1,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 173175 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
