Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 251 kcal —
  • Белки 57 g 114%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 2,6 g 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Тиамин (B1) 0,21 mg 18%
  • Рибофлавин (B2) 0,79 mg 61%
  • Ниацин (B3) 10,1 mg 63%

Минералы

  • Железо 43 mg 239%
  • Фосфор 415 mg 33%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g25157 g0 g2,6 g
50 g50 g12629 g0 g1,3 g
150 g150 g37786 g0 g3,9 g
200 g200 g502114 g0 g5,2 g
250 g250 g628143 g0 g6,5 g

мясо моржа: частые вопросы

мясо моржа, 100 g: сколько калорий?

мясо моржа, 100 g: 251 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 2,6 g.

мясо моржа, 50 g: сколько калорий?

мясо моржа, 50 g: 126 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 1,3 g.

мясо моржа, 150 g: сколько калорий?

мясо моржа, 150 g: 377 ккал, белки 86 g, углеводы 0 g, жиры 3,9 g.

мясо моржа, 200 g: сколько калорий?

мясо моржа, 200 g: 502 ккал, белки 114 g, углеводы 0 g, жиры 5,2 g.

мясо моржа, 250 g: сколько калорий?

мясо моржа, 250 g: 628 ккал, белки 143 g, углеводы 0 g, жиры 6,5 g.

Источник: USDA FoodData Central 167621 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки