Знай, что у тебя на тарелке
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 119 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 6,7 g 2%
- Жиры 2,7 g 3%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,8 g —
- Натрий 480 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 51 µg 6%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,1 µg 6%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Ниацин (B3) 6,3 mg 39%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 110 µg 28%
- Витамин B12 5,9 µg 246%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 6,9 mg 38%
- Фосфор 260 mg 21%
- Калий 55 mg 1%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Селен 53 µg 96%
- Йод 110 µg 73%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 17 g | 6,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,5 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 10 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 34 g | 13 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 42 g | 17 g | 6,6 g |
Похожие продукты
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's: частые вопросы
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's, 100 g: сколько калорий?
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's, 100 g: 119 ккал, белки 17 g, углеводы 6,7 g, жиры 2,7 g.
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's, 50 g: сколько калорий?
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's, 50 g: 60 ккал, белки 8,5 g, углеводы 3,4 g, жиры 1,3 g.
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's, 150 g: сколько калорий?
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's, 150 g: 179 ккал, белки 25 g, углеводы 10 g, жиры 4 g.
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's, 200 g: сколько калорий?
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's, 200 g: 238 ккал, белки 34 g, углеводы 13 g, жиры 5,3 g.
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's, 250 g: сколько калорий?
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's, 250 g: 298 ккал, белки 42 g, углеводы 17 g, жиры 6,6 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) T1005 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
