Знай, что у тебя на тарелке
Мука из полбы
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновая
353
калорийkcal на 100 g
Белок11.9 g
Углеводы63.5 g
Жир3.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 353 kcal —
- Белки 11.9 g 24%
- Углеводы 63.5 g 23%
- Жиры 3.3 g 4%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 9.1 g 33%
- Сахара 0.7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11.9 g | 63.5 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6 g | 31.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17.9 g | 95.3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23.8 g | 127 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 29.8 g | 158.8 g | 8.3 g |
Мука из полбы: частые вопросы
Мука из полбы, 100 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 100 g: 353 ккал, белки 11.9 g, углеводы 63.5 g, жиры 3.3 g.
Мука из полбы, 50 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 50 g: 177 ккал, белки 6 g, углеводы 31.8 g, жиры 1.7 g.
Мука из полбы, 150 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 150 g: 530 ккал, белки 17.9 g, углеводы 95.3 g, жиры 5 g.
Мука из полбы, 200 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 200 g: 706 ккал, белки 23.8 g, углеводы 127 g, жиры 6.6 g.
Мука из полбы, 250 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 250 g: 883 ккал, белки 29.8 g, углеводы 158.8 g, жиры 8.3 g.
Источник: slv 3786 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки