Знай, что у тебя на тарелке
Мука из полбы
Калорийность и пищевая ценность
тип 1050
348
калорийkcal на 100 g
Белок13.9 g
Углеводы65.1 g
Жир2.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 348 kcal —
- Белки 13.9 g 28%
- Углеводы 65.1 g 24%
- Жиры 2.2 g 3%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 6.7 g 24%
- Сахара 0.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 13.9 g | 65.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6.9 g | 32.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 20.8 g | 97.6 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 27.7 g | 130.1 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 34.7 g | 162.7 g | 5.4 g |
Мука из полбы: частые вопросы
Мука из полбы, 100 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 100 g: 348 ккал, белки 13.9 g, углеводы 65.1 g, жиры 2.2 g.
Мука из полбы, 50 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 50 g: 174 ккал, белки 6.9 g, углеводы 32.5 g, жиры 1.1 g.
Мука из полбы, 150 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 150 g: 522 ккал, белки 20.8 g, углеводы 97.6 g, жиры 3.2 g.
Мука из полбы, 200 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 200 g: 696 ккал, белки 27.7 g, углеводы 130.1 g, жиры 4.3 g.
Мука из полбы, 250 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 250 g: 870 ккал, белки 34.7 g, углеводы 162.7 g, жиры 5.4 g.
Источник: BLS (Germany) C234200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки