Знай, что у тебя на тарелке
Морской язык
Калорийность и пищевая ценность
чёрный язычник, красный морской язык
89
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Жир1,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 89 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Жиры 1,6 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | – | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | – | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | – | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | – | 4 g |
Морской язык: частые вопросы
Морской язык, 100 g: сколько калорий?
Морской язык, 100 g: 89 ккал, белки 19 g, углеводы –, жиры 1,6 g.
Морской язык, 50 g: сколько калорий?
Морской язык, 50 g: 45 ккал, белки 9,6 g, углеводы –, жиры 0,8 g.
Морской язык, 150 g: сколько калорий?
Морской язык, 150 g: 134 ккал, белки 29 g, углеводы –, жиры 2,4 g.
Морской язык, 200 g: сколько калорий?
Морской язык, 200 g: 178 ккал, белки 38 g, углеводы –, жиры 3,2 g.
Морской язык, 250 g: сколько калорий?
Морской язык, 250 g: 223 ккал, белки 48 g, углеводы –, жиры 4 g.
Источник: mext 10184 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки