Знай, что у тебя на тарелке
Мороженое сандаэ
Калорийность и пищевая ценность
замороженные десерты, тип мороженого, фасованное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 190 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 29 g 11%
- Жиры 6 g 8%
- Насыщенные жиры 3,1 g 15%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 21 g —
- Натрий 95 mg 4%
- Холестерин 13 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 131 µg 15%
- Витамин C 1,8 mg 2%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,12 mg 1%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 0,64 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,39 µg 16%
- Холин 12,3 mg 2%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 0,25 mg 1%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 131 mg 10%
- Калий 211 mg 4%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4,3 g | 29 g | 6 g |
| 1 порция | 74 g | 141 | 3,2 g | 22 g | 4,4 g |
| 2 порции | 148 g | 281 | 6,4 g | 43 g | 8,9 g |
| ½ порции | 37 g | 70 | 1,6 g | 11 g | 2,2 g |
| 3 порции | 222 g | 422 | 9,5 g | 65 g | 13 g |
| 4 порции | 296 g | 562 | 13 g | 87 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,2 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6,5 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8,6 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 73 g | 15 g |
Мороженое сандаэ: частые вопросы
Мороженое сандаэ, 100 g: сколько калорий?
Мороженое сандаэ, 100 g: 190 ккал, белки 4,3 g, углеводы 29 g, жиры 6 g.
Мороженое сандаэ, 1 порция (74 g): сколько калорий?
Мороженое сандаэ, 1 порция (74 g): 141 ккал, белки 3,2 g, углеводы 22 g, жиры 4,4 g.
Мороженое сандаэ, 2 порции (148 g): сколько калорий?
Мороженое сандаэ, 2 порции (148 g): 281 ккал, белки 6,4 g, углеводы 43 g, жиры 8,9 g.
Мороженое сандаэ, ½ порции (37 g): сколько калорий?
Мороженое сандаэ, ½ порции (37 g): 70 ккал, белки 1,6 g, углеводы 11 g, жиры 2,2 g.
Мороженое сандаэ, 3 порции (222 g): сколько калорий?
Мороженое сандаэ, 3 порции (222 g): 422 ккал, белки 9,5 g, углеводы 65 g, жиры 13 g.
Мороженое сандаэ, 4 порции (296 g): сколько калорий?
Мороженое сандаэ, 4 порции (296 g): 562 ккал, белки 13 g, углеводы 87 g, жиры 18 g.
Мороженое сандаэ, 50 g: сколько калорий?
Мороженое сандаэ, 50 g: 95 ккал, белки 2,2 g, углеводы 15 g, жиры 3 g.
Мороженое сандаэ, 150 g: сколько калорий?
Мороженое сандаэ, 150 g: 285 ккал, белки 6,5 g, углеводы 44 g, жиры 9 g.
Источник: USDA FoodData Central 169900 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки