Знай, что у тебя на тарелке

Monkfish

Калорийность и пищевая ценность

grilled

калорийkcal на 100 g

Белок21 g

Углеводы0 g

Жир0,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	88	21 g	0,3 g
50 g	50 g	44	11 g	0,2 g
150 g	150 g	132	32 g	0,5 g
200 g	200 g	176	43 g	0,6 g
250 g	250 g	220	54 g	0,8 g

Monkfish, 100 g: сколько калорий?

Monkfish, 100 g: 88 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 0,3 g.

Monkfish, 50 g: сколько калорий?

Monkfish, 50 g: 44 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 0,2 g.

Monkfish, 150 g: сколько калорий?

Monkfish, 150 g: 132 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 0,5 g.

Monkfish, 200 g: сколько калорий?

Monkfish, 200 g: 176 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 0,6 g.

Monkfish, 250 g: сколько калорий?

Monkfish, 250 g: 220 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 0,8 g.

Источник: portfir 894 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки