Знай, что у тебя на тарелке
Молочный шоколадный десерт
Калорийность и пищевая ценность
214
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы27 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 214 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 6,3 g 31%
- Сахара 24 g —
- Натрий 74 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 92 µg 10%
- Витамин E 0,52 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Биотин (B7) 1,9 µg 6%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0,6 µg 25%
Минералы
- Кальций 135 mg 10%
- Железо 0,44 mg 2%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калий 195 mg 4%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 26 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4,3 g | 27 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6,5 g | 40 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 8,6 g | 53 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 11 g | 67 g | 27 g |
Молочный шоколадный десерт: частые вопросы
Молочный шоколадный десерт, 100 g: сколько калорий?
Молочный шоколадный десерт, 100 g: 214 ккал, белки 4,3 g, углеводы 27 g, жиры 11 g.
Молочный шоколадный десерт, 50 g: сколько калорий?
Молочный шоколадный десерт, 50 g: 107 ккал, белки 2,2 g, углеводы 13 g, жиры 5,4 g.
Молочный шоколадный десерт, 150 g: сколько калорий?
Молочный шоколадный десерт, 150 g: 321 ккал, белки 6,5 g, углеводы 40 g, жиры 16 g.
Молочный шоколадный десерт, 200 g: сколько калорий?
Молочный шоколадный десерт, 200 g: 428 ккал, белки 8,6 g, углеводы 53 g, жиры 21 g.
Молочный шоколадный десерт, 250 g: сколько калорий?
Молочный шоколадный десерт, 250 g: 535 ккал, белки 11 g, углеводы 67 g, жиры 27 g.
Источник: CoFID (UK) 12-398 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки