Знай, что у тебя на тарелке
Молочный шоколад с воздушным рисом
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 511 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 56 g 20%
- Жиры 29 g 38%
- Насыщенные жиры 16 g 79%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 51 g —
- Натрий 86 mg 4%
- Холестерин 23 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 65 µg 7%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,5 mg 3%
- Витамин K 5,7 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,32 mg 25%
- Ниацин (B3) 0,67 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,47 mg 9%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0,8 µg 33%
- Холин 45,8 mg 8%
Минералы
- Кальций 187 mg 14%
- Железо 2,7 mg 15%
- Магний 62 mg 15%
- Фосфор 207 mg 17%
- Калий 370 mg 8%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,49 mg 54%
- Марганец 0,48 mg 21%
- Селен 4,6 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 7,6 g | 56 g | 29 g |
| 1 порция | 40 g | 204 | 3,1 g | 23 g | 12 g |
| 2 порции | 80 g | 409 | 6,1 g | 45 g | 24 g |
| ½ порции | 20 g | 102 | 1,5 g | 11 g | 5,9 g |
| 3 порции | 120 g | 613 | 9,2 g | 68 g | 35 g |
| 4 порции | 160 g | 818 | 12 g | 90 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 256 | 3,8 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 767 | 12 g | 85 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1022 | 15 g | 113 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1278 | 19 g | 141 g | 73 g |
Молочный шоколад с воздушным рисом: частые вопросы
Молочный шоколад с воздушным рисом, 100 g: сколько калорий?
Молочный шоколад с воздушным рисом, 100 g: 511 ккал, белки 7,6 g, углеводы 56 g, жиры 29 g.
Молочный шоколад с воздушным рисом, 1 порция (40 g): сколько калорий?
Молочный шоколад с воздушным рисом, 1 порция (40 g): 204 ккал, белки 3,1 g, углеводы 23 g, жиры 12 g.
Молочный шоколад с воздушным рисом, 2 порции (80 g): сколько калорий?
Молочный шоколад с воздушным рисом, 2 порции (80 g): 409 ккал, белки 6,1 g, углеводы 45 g, жиры 24 g.
Молочный шоколад с воздушным рисом, ½ порции (20 g): сколько калорий?
Молочный шоколад с воздушным рисом, ½ порции (20 g): 102 ккал, белки 1,5 g, углеводы 11 g, жиры 5,9 g.
Молочный шоколад с воздушным рисом, 3 порции (120 g): сколько калорий?
Молочный шоколад с воздушным рисом, 3 порции (120 g): 613 ккал, белки 9,2 g, углеводы 68 g, жиры 35 g.
Молочный шоколад с воздушным рисом, 4 порции (160 g): сколько калорий?
Молочный шоколад с воздушным рисом, 4 порции (160 g): 818 ккал, белки 12 g, углеводы 90 g, жиры 47 g.
Молочный шоколад с воздушным рисом, 50 g: сколько калорий?
Молочный шоколад с воздушным рисом, 50 g: 256 ккал, белки 3,8 g, углеводы 28 g, жиры 15 g.
Молочный шоколад с воздушным рисом, 150 g: сколько калорий?
Молочный шоколад с воздушным рисом, 150 g: 767 ккал, белки 12 g, углеводы 85 g, жиры 44 g.
Источник: USDA FoodData Central 168755 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки