Знай, что у тебя на тарелке
Миндальные лепестки и молотый миндаль
Калорийность и пищевая ценность
612
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы6,9 g
Жир56 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 612 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 6,9 g 3%
- Жиры 56 g 72%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 14 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 24 mg 160%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,75 mg 58%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Биотин (B7) 64 µg 213%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 240 mg 18%
- Железо 3 mg 17%
- Магний 270 mg 64%
- Фосфор 550 mg 44%
- Калий 780 mg 17%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Медь 1 mg 111%
- Марганец 1,7 mg 74%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 21 g | 6,9 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 11 g | 3,5 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 32 g | 10 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 42 g | 14 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 53 g | 17 g | 140 g |
Миндальные лепестки и молотый миндаль: частые вопросы
Миндальные лепестки и молотый миндаль, 100 g: сколько калорий?
Миндальные лепестки и молотый миндаль, 100 g: 612 ккал, белки 21 g, углеводы 6,9 g, жиры 56 g.
Миндальные лепестки и молотый миндаль, 50 g: сколько калорий?
Миндальные лепестки и молотый миндаль, 50 g: 306 ккал, белки 11 g, углеводы 3,5 g, жиры 28 g.
Миндальные лепестки и молотый миндаль, 150 g: сколько калорий?
Миндальные лепестки и молотый миндаль, 150 g: 918 ккал, белки 32 g, углеводы 10 g, жиры 84 g.
Миндальные лепестки и молотый миндаль, 200 g: сколько калорий?
Миндальные лепестки и молотый миндаль, 200 g: 1224 ккал, белки 42 g, углеводы 14 g, жиры 112 g.
Миндальные лепестки и молотый миндаль, 250 g: сколько калорий?
Миндальные лепестки и молотый миндаль, 250 g: 1530 ккал, белки 53 g, углеводы 17 g, жиры 140 g.
Источник: CoFID (UK) 14-870 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки