Знай, что у тебя на тарелке
Meat hot pot, saarioinen, ready meal
Калорийность и пищевая ценность
130
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы12 g
Жир6,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 130 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 6,7 g 9%
- Насыщенные жиры 3,3 g 16%
- Клетчатка 0,7 g 2%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 441 mg 19%
- Холестерин 16,6 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 54 µg 6%
- Витамин C 0,53 mg 1%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 0,34 mg 2%
- Витамин K 3,2 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 7,5 µg 2%
- Витамин B12 0,25 µg 10%
Минералы
- Кальций 16,2 mg 1%
- Железо 0,74 mg 4%
- Магний 12,3 mg 3%
- Фосфор 63,2 mg 5%
- Калий 125 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,08 mg 8%
- Марганец 0,15 mg 7%
- Селен 6,1 µg 11%
- Йод 4,6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,3 g | 12 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 5,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 29 g | 17 g |
Meat hot pot, saarioinen, ready meal: частые вопросы
Meat hot pot, saarioinen, ready meal, 100 g: сколько калорий?
Meat hot pot, saarioinen, ready meal, 100 g: 130 ккал, белки 5,3 g, углеводы 12 g, жиры 6,7 g.
Meat hot pot, saarioinen, ready meal, 50 g: сколько калорий?
Meat hot pot, saarioinen, ready meal, 50 g: 65 ккал, белки 2,7 g, углеводы 5,9 g, жиры 3,3 g.
Meat hot pot, saarioinen, ready meal, 150 g: сколько калорий?
Meat hot pot, saarioinen, ready meal, 150 g: 195 ккал, белки 8 g, углеводы 18 g, жиры 10 g.
Meat hot pot, saarioinen, ready meal, 200 g: сколько калорий?
Meat hot pot, saarioinen, ready meal, 200 g: 260 ккал, белки 11 g, углеводы 24 g, жиры 13 g.
Meat hot pot, saarioinen, ready meal, 250 g: сколько калорий?
Meat hot pot, saarioinen, ready meal, 250 g: 325 ккал, белки 13 g, углеводы 29 g, жиры 17 g.
Источник: Fineli (Finland) 33088 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки