Знай, что у тебя на тарелке

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs

Калорийность и пищевая ценность

209
калорийkcal на 100 g
Белок6,2 g
Углеводы18 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 209 kcal —
  • Белки 6,2 g 12%
  • Углеводы 18 g 7%
  • Жиры 12 g 16%
  • Насыщенные жиры 4,9 g 25%
  • Клетчатка 0,8 g 3%
  • Сахара 3,1 g —
  • Натрий 299 mg 13%
  • Холестерин 24 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 63 µg 7%
  • Витамин C 0,1 mg 0%
  • Витамин D 0,4 µg 2%
  • Витамин E 0,64 mg 4%
  • Витамин K 3,5 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
  • Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Витамин B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 35 µg 9%
  • Витамин B12 0,39 µg 16%
  • Холин 17,1 mg 3%

Минералы

  • Кальций 50 mg 4%
  • Железо 0,76 mg 4%
  • Магний 14 mg 3%
  • Фосфор 105 mg 8%
  • Калий 106 mg 2%
  • Цинк 0,77 mg 7%
  • Медь 0,06 mg 6%
  • Селен 14,2 µg 26%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2096,2 g18 g12 g
1 порция230 g48114 g41 g28 g
2 порции460 g96128 g82 g56 g
½ порции115 g2407,1 g21 g14 g
3 порции690 g144243 g124 g85 g
4 порции920 g192357 g165 g113 g
50 g50 g1053,1 g9 g6,1 g
150 g150 g3149,3 g27 g18 g
200 g200 g41812 g36 g25 g
250 g250 g52315 g45 g31 g

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs: частые вопросы

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 100 g: сколько калорий?

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 100 g: 209 ккал, белки 6,2 g, углеводы 18 g, жиры 12 g.

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 1 порция (230 g): сколько калорий?

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 1 порция (230 g): 481 ккал, белки 14 g, углеводы 41 g, жиры 28 g.

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 2 порции (460 g): сколько калорий?

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 2 порции (460 g): 961 ккал, белки 28 g, углеводы 82 g, жиры 56 g.

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, ½ порции (115 g): сколько калорий?

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, ½ порции (115 g): 240 ккал, белки 7,1 g, углеводы 21 g, жиры 14 g.

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 3 порции (690 g): сколько калорий?

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 3 порции (690 g): 1442 ккал, белки 43 g, углеводы 124 g, жиры 85 g.

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 4 порции (920 g): сколько калорий?

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 4 порции (920 g): 1923 ккал, белки 57 g, углеводы 165 g, жиры 113 g.

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 50 g: сколько калорий?

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 50 g: 105 ккал, белки 3,1 g, углеводы 9 g, жиры 6,1 g.

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 150 g: сколько калорий?

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs, 150 g: 314 ккал, белки 9,3 g, углеводы 27 g, жиры 18 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58145160 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки