Знай, что у тебя на тарелке
Лёгкое ванильное мороженое
Калорийность и пищевая ценность
181
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы29 g
Жир4,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 181 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 29 g 11%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 22 g —
- Натрий 74 mg 3%
- Холестерин 27 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 128 µg 14%
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,12 mg 1%
- Витамин K 0,4 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,47 µg 20%
- Холин 26 mg 5%
Минералы
- Кальций 161 mg 12%
- Железо 0,19 mg 1%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калий 208 mg 4%
- Цинк 0,73 mg 7%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 4,8 g | 29 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 7,2 g | 44 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 9,6 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 12 g | 73 g | 12 g |
Лёгкое ванильное мороженое: частые вопросы
Лёгкое ванильное мороженое, 100 g: сколько калорий?
Лёгкое ванильное мороженое, 100 g: 181 ккал, белки 4,8 g, углеводы 29 g, жиры 4,8 g.
Лёгкое ванильное мороженое, 50 g: сколько калорий?
Лёгкое ванильное мороженое, 50 g: 91 ккал, белки 2,4 g, углеводы 15 g, жиры 2,4 g.
Лёгкое ванильное мороженое, 150 g: сколько калорий?
Лёгкое ванильное мороженое, 150 g: 272 ккал, белки 7,2 g, углеводы 44 g, жиры 7,2 g.
Лёгкое ванильное мороженое, 200 g: сколько калорий?
Лёгкое ванильное мороженое, 200 g: 362 ккал, белки 9,6 g, углеводы 58 g, жиры 9,7 g.
Лёгкое ванильное мороженое, 250 g: сколько калорий?
Лёгкое ванильное мороженое, 250 g: 453 ккал, белки 12 g, углеводы 73 g, жиры 12 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4156 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки