Знай, что у тебя на тарелке
Лёгкое ванильное мороженое
Калорийность и пищевая ценность
с аспартамом
169
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы21 g
Жир7,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 169 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 7,5 g 10%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 6,5 g —
- Натрий 96 mg 4%
- Холестерин 27 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 86 µg 10%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,29 mg 2%
- Витамин K 2,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,07 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,52 µg 22%
- Холин 23 mg 4%
Минералы
- Кальций 136 mg 10%
- Железо 0,19 mg 1%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 75 mg 6%
- Калий 196 mg 4%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 1,9 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 21 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 54 g | 19 g |
Лёгкое ванильное мороженое: частые вопросы
Лёгкое ванильное мороженое, 100 g: сколько калорий?
Лёгкое ванильное мороженое, 100 g: 169 ккал, белки 4 g, углеводы 21 g, жиры 7,5 g.
Лёгкое ванильное мороженое, 50 g: сколько калорий?
Лёгкое ванильное мороженое, 50 g: 85 ккал, белки 2 g, углеводы 11 g, жиры 3,7 g.
Лёгкое ванильное мороженое, 150 g: сколько калорий?
Лёгкое ванильное мороженое, 150 g: 254 ккал, белки 6 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.
Лёгкое ванильное мороженое, 200 g: сколько калорий?
Лёгкое ванильное мороженое, 200 g: 338 ккал, белки 7,9 g, углеводы 43 g, жиры 15 g.
Лёгкое ванильное мороженое, 250 g: сколько калорий?
Лёгкое ванильное мороженое, 250 g: 423 ккал, белки 9,9 g, углеводы 54 g, жиры 19 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4917 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки