Знай, что у тебя на тарелке
Lychee, canned in syrup, undrained
Калорийность и пищевая ценность
75
калорийkcal на 100 g
Белок0,4 g
Углеводы18 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 75 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 18 g —
- Натрий 2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 8 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0,7 mg 4%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калий 75 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Селен 0,8 µg 1%
- Йод 1,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,4 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,2 g | 8,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0,6 g | 27 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 0,8 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1 g | 44 g | 0 g |
Lychee, canned in syrup, undrained: частые вопросы
Lychee, canned in syrup, undrained, 100 g: сколько калорий?
Lychee, canned in syrup, undrained, 100 g: 75 ккал, белки 0,4 g, углеводы 18 g, жиры 0 g.
Lychee, canned in syrup, undrained, 50 g: сколько калорий?
Lychee, canned in syrup, undrained, 50 g: 38 ккал, белки 0,2 g, углеводы 8,9 g, жиры 0 g.
Lychee, canned in syrup, undrained, 150 g: сколько калорий?
Lychee, canned in syrup, undrained, 150 g: 113 ккал, белки 0,6 g, углеводы 27 g, жиры 0 g.
Lychee, canned in syrup, undrained, 200 g: сколько калорий?
Lychee, canned in syrup, undrained, 200 g: 150 ккал, белки 0,8 g, углеводы 35 g, жиры 0 g.
Lychee, canned in syrup, undrained, 250 g: сколько калорий?
Lychee, canned in syrup, undrained, 250 g: 188 ккал, белки 1 g, углеводы 44 g, жиры 0 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L97 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки