Знай, что у тебя на тарелке
Кукуруза
Калорийность и пищевая ценность
консервированная
Белок3,3 g
Углеводы18 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 2,3 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3,3 g | 18 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,7 g | 9,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | – | 5 g | 27 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | – | 6,6 g | 36 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 8,3 g | 46 g | 3,2 g |
Источник: BEDCA (Spain) 2054 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки