Знай, что у тебя на тарелке
Креветка
Калорийность и пищевая ценность
вареный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 77 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 18 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,8 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 26 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 35 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 44 g | 0 g | 1,5 g |
Креветка: частые вопросы
Как понять, что креветки сварились?
Сырые очищенные креветки опусти в кипящую подсоленную воду: небольшим обычно хватает двух-трёх минут. Они готовы, когда стали непрозрачными и свернулись в букву «С»; тугую букву «О» часто получают от переваренных креветок.
Как быстро разморозить креветки?
Переложи их в герметичный пакет и опусти в холодную воду на 15–20 минут, меняя воду, если она нагрелась. Не размораживай креветки на столе и не заливай горячей водой: края могут начать готовиться раньше середины.
Нужно ли удалять кишечную вену у креветок?
Это не настоящая вена, а кишечник — тёмная полоска вдоль спинки. У крупных креветок её обычно удаляют надрезом ножом или кончиком шпажки; у мелких она почти незаметна и для безопасности её удалять необязательно.
Как хранить приготовленные креветки?
Убери их в закрытый контейнер в холодильник не позднее чем через два часа после приготовления и съешь в течение двух дней. Сырые размороженные креветки приготовь как можно скорее, а повторно замораживать их не стоит.
С чем подают креветки и в какие блюда их добавляют?
Креветки хорошо сочетаются с чесноком, лимоном, зеленью, рисом и пастой. Их кладут в салат «Цезарь», том ям и паэлью; добавляй креветки ближе к концу готовки, чтобы не сделать их резиновыми.
Чем заменить креветки в блюде?
В супе или пасте их можно заменить кусочками краба или омара, учитывая, что у них будет другой вкус и текстура. Для постного варианта подойдут кусочки тофу или шампиньоны, но это уже не имитация морепродуктов.
Может ли быть аллергия на креветки?
Да, креветки относятся к ракообразным и могут вызывать пищевую аллергию. Если ты готовишь для других, уточни заранее, нет ли такой аллергии, и не используй общие ножи, доски и масло для жарки.
Источник: slv 1395 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки