Знай, что у тебя на тарелке
козье молоко
Калорийность и пищевая ценность
полужирное, ультрапастеризованное
46
калорийkcal на 100 g
Белок3.8 g
Углеводы4.1 g
Жир1.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 3.8 g 8%
- Углеводы 4.1 g 2%
- Жиры 1.6 g 2%
- Насыщенные жиры 1.1 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4.1 g —
- Натрий 58.6 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13.6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0.23 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.29 mg 6%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Витамин B12 0.05 µg 2%
Минералы
- Кальций 110 mg 8%
- Железо 0.02 mg 0%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 0.33 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.8 g | 4.1 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.9 g | 2.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5.7 g | 6.2 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7.5 g | 8.3 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9.4 g | 10.3 g | 3.9 g |
козье молоко: частые вопросы
козье молоко, 100 g: сколько калорий?
козье молоко, 100 g: 46 ккал, белки 3.8 g, углеводы 4.1 g, жиры 1.6 g.
козье молоко, 50 g: сколько калорий?
козье молоко, 50 g: 23 ккал, белки 1.9 g, углеводы 2.1 g, жиры 0.8 g.
козье молоко, 150 g: сколько калорий?
козье молоко, 150 g: 69 ккал, белки 5.7 g, углеводы 6.2 g, жиры 2.4 g.
козье молоко, 200 g: сколько калорий?
козье молоко, 200 g: 92 ккал, белки 7.5 g, углеводы 8.3 g, жиры 3.1 g.
козье молоко, 250 g: сколько калорий?
козье молоко, 250 g: 115 ккал, белки 9.4 g, углеводы 10.3 g, жиры 3.9 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19201 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки